Úvod Bezmäsité Francúzska ryba: Môj osvedčený recept s tajnou prísadou!

Francúzska ryba: Môj osvedčený recept s tajnou prísadou!

6

Ak ste zvyknutí pripravovať mäso na francúzsky spôsob, tento recept s rybou vás príjemne prekvapí. Je to rovnako jednoduché a chutné jedlo. Pridala som doň aj karfiol, čo mu dodalo unikátnu chuť. Rybka pod takýmto plášťom bude lahodná, nech si vyberiete akýkoľvek druh.

Chutná zapekaná ryba na francúzsky spôsob

Ingrediencie:

  • 600-700 g bieleho rybieho filé
  • 100 g karfiolu
  • 1 cibuľa
  • 2 rajčiny
  • 4-6 lyžíc majonézy
  • 200 g tvrdého syra
  • Soľ podľa chuti
  • Mleté čierne korenie – podľa chuti

Postup prípravy:

1. Nakrájajte karfiol na veľké kúsky s hrúbkou 1 cm. Dve časti rozdeľte na dve polovice a uložte na dno formy premazané olejom. Karfiol posypte soľou, mletým korením a strúhaným syrom.

2. Filety z rýb nakrájajte na 4 kúsky a uložte na karfiol. Posypte ich soľou a mletým korením.

3. Očistite cibuľu, nakrájajte na tenké krúžky a položte na každé filé niekoľko kúskov.

4. Rajčiny nakrájajte na kolieska. Na každú porciu uložte 4 kúsky a posypte soľou.

5. Potrite rajčiny majonézou.

6. Syrovú strúhanku upravte do malých kôpok.

7. Rúru predhrejte na 180 stupňov a vložte dovnútra formu s rybou. Pečte 30-35 minút, kým sa vrchný syr nezapečie.

8. Hotové jedlo posypte vňaťou a podávajte na stôl.

Dobrú chuť! 

ZANECHAŤ ODPOVEĎ

Please enter your comment!