piatok, 7 novembra, 2025
Úvod recepty Domáca fit majonéza: Zdravá alternatíva bez oleja

Domáca fit majonéza: Zdravá alternatíva bez oleja

2

Tradičná majonéza vie byť chutná, no často obsahuje veľké množstvo oleja a zbytočných kalórií. Preto sme tentoraz pripravili ľahšiu verziu, ktorá je nielen zdravšia, ale aj chuťovo veľmi príjemná. Základ tvorí uvarené vajce, voda a trochu horčice – výsledok je prekvapivo krémový. A ak vám niečo zostane, môžete ju ľahko premeniť na skvelú tuniakovú nátierku!

Domáca fit majonéza

Ingrediencie:

  • 4 vajcia (nátvrdo uvarené)
  • 70 ml vody (podľa konzistencie)
  • Sôl, mleté čierne korenie (podľa chuti)
  • 1–2 lyžice horčice (použite plnotučnú, ak preferujete výraznejšiu chuť)

Postup:

1. Príprava vajec: Vajíčka najprv uvarte natvrdo, čo trvá približne 10 minút od začiatku varu. Odstavte z varu a ošupte ich.

2. Mixovanie: Vložte uvarené vajcia do mixéra alebo kuchynského robota. Pridajte vodu, horčicu, soľ a trochu korenia. Všetko rozmixujte do hladka a ak je to potrebné, pridajte viac vody na dosiahnutie krémovej konzistencie.

3. Servírovanie:

Domáca fit majonéza je skvelá s grilovanou zeleninou, mäsom alebo ako nátierka do sendvičov.

Tip na využitie – tuniaková pomazánka: 

Ak vám niečo zostane, zmiešajte majonézu s konzervou tuniaka a jemne nakrájanou cibuľou. Dobre premiešajte alebo rozmixujte na jemnú pomazánku.

Prajeme Vám dobrú chuť! 

Tipy:

  • Krémovejšia konzistencia: Ak pridáte do mixéra 1–2 lyžice gréckeho jogurtu naviac, zjemníte textúru a prinesiete osviežujúci nádych.
  • Citrónová šťava: Pár kvapiek čerstvej citrónovej šťavy osvieži a zvýrazní chuť majonézy.
  • Bylinky: Skombinujte s čerstvými bylinkami ako koriander alebo pažitka pre nový rozmer chuti.
  • Cesnak: Pridajte strúčik cesnaku pre odvážnejšiu chuť.

VIDEO NÁVOD:

Prajeme príjemné varenie!

ZANECHAŤ ODPOVEĎ

Please enter your comment!