Zdravý milkshake
Ak patríte medzi milovníkov zdravého životného štýlu, potom si iste zamilujete práve tento jahodový shake, ktorý obsahuje samé dobré suroviny.
Čo potrebujete:
hrsť jahôd
1 banán
300 ml sójového mlieka (môžeš nahradiť aj kokosovým, ryžovým alebo mandľovým)
20 g ovsených vločiek
2 lyžice medu
Postup:
Rozmixujte jahody a banán s mliekom podľa vášho výberu. Potom pridajte ovsené vločky, ktoré nápoj zahustia. Opäť môžete pridať aj pár kociek ľadu. Následne do vzniknutého kokteilu pridajte dve lyžice medu. Ak použijete zrelé a sladké jahody, med môžete vynechať. Celý shake nalejte do vysokého pohára a máte hotovo!
