Levanduľa lekárska má obrovské množstvo skvelých vlastností. Levanduľu je možné pestovať aj voľne na vlastnej záhrade. Treba počítať s tým, že takto voľne rastúce nemá až takú silu.
Perfektne ju využijete v kuchyni pri príprave limonád, južanských receptov alebo ju môžete v priedušnom sáčku položiť do skrine. Nielen že odoženie mole, ale vám aj krásne prevonia šatník.
Prečo je levanduľa dobrá?
Kvet levandule je pre svoje upokojujúce účinky pridávaný do zmesí byliniek užívaných pri bolestiach hlavy, nespavosti, nervozite a závratoch. Mierne znižuje krvný tlak. Masáže s olejom z levandule pomáhajú pri reumatických bolestiach a majú povzbudzujúci účinok.
Recept na levanduľovú limonádu
Ingrediencie
1 hrnček medu
5 hrnčekov vody
1 polievková lyžica sušenej levandule (odporúčame radšej začať menším množstvom, pridať ingredienciu možno vždy)
šťavu asi zo 6 citrónov
na ozdobu vetvičky levandule
Postup
Priveďte do varu 3 hrnčeky vody a nechajte chvíľu vychladnúť.
Touto vodou zalejte sušenú levanduľu a pridajte med. Nechajte lúhovať asi 20 minút.
Šťavu sceďte. Prilejte citrónovú šťavu a zvyšnú vodu, dobre premiešajte.
Dajte vychladiť a podávajte v džbánku alebo karafe. Poháre môžete ozdobiť plátkami citróna.
Levanduľová limonáda nebude mať jasne fialovú farbu. Ak chcete, môžete ju zafarbiť prírodným farbivom alebo pre lepší dojem stačí ozdobiť limonádu vetvičkou levandule.
Ďalšie tipy, ako vám môže levandule pomôcť
Zmiešajte 5 – 6 kvapiek levanduľového oleja do kúpeľa. Pomôže vám uvoľniť sa, ale prospeje suchej pokožke.
Rozprášte do ovzdušia 10 – 12 kvapiek levanduľového odvaru alebo zriedeného oleja počas vášho pracovného dňa. Prospeje to prirodzenému uvoľneniu stresového napätia.
Pridajte 2 kvapky levanduľového oleja na 30 ml vášho obľúbeného organického oleja (napr. mandľového či olivového) a touto zmesou natrite vašu pokožku. Prinesie vám to výhody ako zlepšenie pleti, odpočinok mysle a lepší spánok.
