Maškrtenie bez výčitiek: Fitness Kinder Rezy, ktoré jednoducho zvládnete aj doma

Kinder mliečne rezy sú obľúbenou pochúťkou našich najmenších, no priznajme sa, kto z nás by sa aspoň na chvíľu nechcel znovu stať dieťaťom? Do detstva sa môžete vrátiť práve s týmto receptom. Pripravte si Kinder mliečne rezy už dnes, pričom použijete poctivé suroviny. U nás sa po nich len tak zaprášilo.

Jeden z najlepších fit dezertov s úžasným ohlasom. Žiadna múka, žiadny zbytočný cukor. Sladené len lyžicou medu. Rezy majú tvarohový krém, takže sú plné zdravých bielkovín a vy si ich môžete úplne bez výčitiek dať napríklad po tréningu. 🙂

Pripravte si maškrtu, po ktorej nebudete mať výčitky svedomia. Ako na to?

Potrebujete:

Ingrediencie pre 8 osôb

4 ks vajcia

3 lyžice medu

500 g tvarohu nízkotučného

1/4 lyžičky prášku do pečiva

3 lyžice kakaa

2 štipky škorice

100 g vysokopercentnej čokolády

Postup

Bielky ušľaháme do tuhého snehu. Žĺtky vyšľaháme s lyžicou medu a kakaom do hladkej hmoty.

Potom sneh opatrne spojíme s kakaovou hmotou, rozotrieme na plech (na papier na pečenie) a pečieme v predhriatej rúre na 200 °C asi 12 minút.

My sme to naliali do tortovej formy a potom rozrezali pozdĺžne. Medzitým si ušľahajte tvaroh so škoricou a dvomi lyžicami medu (môžete pridať aj pol balíčka stužovača šľahačky).

Upečený vychladnutý vaječný korpus rozdeľte na polovicu. Jednu polku pokryte tvarohom a prikryte to druhou polovicou. Potrite čokoládou rozpustenou vo vodnom kúpeli.

Nechajte vychladnúť.

Dobrú chuť!