Kyslé
Podobne, ako pri chuti na sladké, môže byť príčinou chuti na kyslé nedostatok horčíka. A tiež ukazuje na možné problémy s pankreasom. Kyslá chuť podporuje trávenie, pečeň a žalúdok.
Pálivé
Nedáte do úst ani sústo bez koreničky alebo poriadnej dávky chilli? Môže za tým byť potláčaná túžba po dobrodružstve. Z hľadiska zdravia to môže byť signál na nedostatočnú činnosť žlčníka a pečene – práve tie potrebujú ostré korenie pre povzbudenie.
[hana-code-insert name=’inline graftext’ /]
Horké
Ak cítite intenzívnu potrebu horkého, potom telo volá po detoxikácii. Horké podporuje čistenie organizmu, pomáha s riedením krvi a má pozitívne účinky na činnosť srdca.
Mliečne
Máte pocit, že bez kusu syra, pohára mlieka alebo lyžice tvarohu nedožijete večera? Prahnete po upokojení. Mlieko a mliečne výrobky obsahujú látky, ktoré upokojujú a v kombinácii so sacharidmi spúšťajú produkciu hormónu šťastia.
Pretože majú väčšinou hladkú štruktúru a smotanovú chuť, je pocit blaha zaručený. Môže to ale byť aj potreba vápnika – ten dodajú aj mandle, losos alebo sardinky.
Nasleduje: Ranné návyky, ktoré pomôžu vášmu zdraviu