Proteínové smoothie
Oriešky, semienka a proteínový prášok, to je ideálna kombinácia po náročnom tréningu. Pomáha k regenerácii svalov a rýchlejšiemu spaľovaniu tukov.
INGREDIENCIE:
1 banán
10 čerešní
3 lyžice bieleho jogurtu
2 lyžičky šalvie semienok
4 vlašské orechy
1 lyžica vanilkového proteínu
1/2 hrnčeka mandľového mlieka
