Je to mimoriadne chutný a neuveriteľne zdravý nápoj. Smoothie je plný vitamínov a je skvelým pomocníkom pri chudnutí, pretože dodáva veľa energie, zásobuje telo antioxidantami a nakopáva metabolizmus.
Jedným z najzdravších nápojov je smoothie. Neviete, o čo ide a ako si taký nápoj pripraviť? Prečítajte si nasledujúce recepty. Všetky ingrediencie stačí vhodiť do mixéra a riadne rozmiešať, prípadne pred podávaním schladit pár kockami ľadu.
Smoothie pre energiu
Toto smoothie vám dodá dostatok energie pre náročný deň. Spojenie chia semienok, banánu, manga a medu je zároveň vitamínovou bombou pre vaše telo.
INGREDIENCIE:
1/2 manga
1/2 banánu
1/2 hrnčeka čučoriedok
2 lyžičky šalvie semienok
2 lyžice bieleho jogurtu
ľad
